어느 탈모인의 바쁜 하루

07:00 유산균, 콜라겐, 비타민D 섭취

영양분 흡수를 위해 유산균 하나 먹고 있어요. 탈모 영양제의 가수분해를 도와서 좀 더 흡수를 돕는다고 알려져 있습니다. 이래저래 건강보조제로 먹고 있고 빈속에 먹는게 좋다고 알고 있어 아침 일어나면 공복에 먹고 있어요. 가격이 저렴하고 유산균 수는 높아 가성비 삼아 먹고 있습니다.

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대학병원 탈모약 분석(충북지역)

콜라겐을 먹습니다. 미녹시딜 사용 시  피부노화가 올 수도 있습니다. 쥐를 대상 사용시 미녹시딜이 콜라겐합성을 저해한다는 연구결과가 있습니다. 인간이 사용 시 인과관계는 밝혀지지 않았지만 개인적으로 주름과 안색 변화가 좀 있어서 먹고 있습니다. 정량은 하루 6알 6000mg이지만 하루 한알만 먹고 있어요. 유씨어리 콜라겐입니다.

비타민 D도 먹어주고요. 캘리포니아 골드 뉴트리션인데 가성비가 좋더라구요. 탈모인 사람들이 비타민 D 부족인 경우가 많다고 합니다. 한국인의 80% 이상이 비타민 D 부족이라고 해서.. 먹고 있습니다. 다음에 피검사때 비타민 D 수치를 확인해볼 생각입니다.

 

07:30 탈모 토닉

요건 샴푸 전에 하는 두피용 토닉입니다. 탈모증상완화 기능성 성분 엘멘톨-덱스판테놀-살릭실릭애씨드를 함유하고 있고 탈모부위에 수회 뿌려주고 5~10분후에 샴푸하면 되기에 출근길에 뿌려줍니다.

07:50 샴푸

모스트롱 샴푸로 머리를 감아줍니다. 산뜻하고 성분도 좋아서 쓰기 좋더라구요. 향도 막 인공향료 써서 코를 찌를듯한 냄새가 나는게 아니고 에센셜오일로 과하지 않을 정도로 납니다. 약간 껌냄새 비슷합니다. 후라보노 같은.. 은은한 향이 좋더라구요.

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[탈모제품]모스트롱 샴푸, 터보헤어 스칼프케어, 필링 후기입니다(8.14이후 업데이트 예정)

09:00 핀페시아, 탈모영양제 섭취

탈모치료에 가장 중요한 피나스테리드 핀페시아(finpecia)를 먹어줍니다. 매일 일정한 시간에 먹는게 중요하기때문에 아침에 꼭 먹어줍니다.

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핀페시아(Finfecia) A to Z(직구, 안전성.루머 등등)

카운트리 라이프 맥시헤어 (maxi-hair) 2알 먹어줍니다. 탈모 영양제로 먹고 있어요. 알약크기가 좀 커서 목 넘기는데 힘들어서 하나씩 하나씩 삼키고 있어요. 이 약은 45일분에 약 2만원으로 가성비가 괜찮아서 먹고 있어요.

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12:00 영양효모 섭취

점심대신 먹는 영양효모(Nutritional yeast)입니다. 맥주효모와 비슷하다고 보시면 되고 맥주효모보다 먹기 편합니다. 점심을 안먹어서 공복을 때우는 용도로 먹고 있어요. 대표적인 탈모영양식품이 맥주효모로 알려져있는데 개인적으로 먹다가 통풍이 와서 이걸로 바꾸었습니다. 영양성분은 비슷합니다. 

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탈모치료엔 맥주효모보다 영양효모

미녹시딜을 발라줍니다. 가성비로 액상형태를 쓰고 있는데 큰 부작용은 없네요. 개인적으로는 엠자에 솜털이 나기때문에 쭉 쓰고 있습니다. 저렇게 물파스 공병에 넣어서 바르는게 휴대하기도 사용하기에도 편하고요. 큰 물파스 병보다는 작은 물파스병을 더 추천드립니다. 아무래도 스펀지가 두피에 계속 닿기때문에 위생상 좋지는 않을것 같습니다. 개인적으로

미녹시딜 한병이 다들어가는 60ml짜리를 써봤는데 내용물이 오염되었는지 스펀지쪽이 오염되었는지 어느순간부터 미친듯이 간지럽더구라구요. 하루에 2ml 를 도포 아침저녁으로 1ml씩 도포하는게 최적이지만 너무 귀찮아서 한번에 2ml를 다 바릅니다.

19:00 MTS 탈모 앰플 사용

요즘 유행하는 성장인자 탈모 앰플입니다. MTS 미세 바늘로 앰플의 흡수를 돕는 형식입니다. 정수리쪽은 별로 안아픈데 엠자쪽은 피부가 얇아서 그런지 많이 따갑더군요.

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[탈모제품]모스트롱 샴푸, 터보헤어 스칼프케어, 필링 후기입니다(8.14이후 업데이트 예정)

21:00 저주파레이저 치료

이건 이지헤어풀이고요.. 저주파레이저치료기기 입니다. 이틀에 한번씩 사용하고 있어요. 100만원 정도하는 굉장히 고가이죠.. 협찬으로 쓰고 있지만 편하기때문에 여유가 된다면 꼭 사고 싶습니다. 

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이지헤어풀 탈모치료의료기기 후기

끝났어요

정말 바쁜 하루입니다. 약도 많이 먹고 탈모엔 신경써야할게 너무 많네요. 하나라도 더 하고 싶고 ㅠㅠ.. 떠나간 머리는 돌아오지 않으니까요! 그래도 버티고버티고 존버하다보면 언젠간 효과적인 신약이 나오지 않겠어요? 탈모인들 항상 화이팅하세요~!

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전국 탈모성지(21.9.22)